La caduta dei capelli nell’uomo: consigli e rimedi per affrontarla
La caduta dei capelli può gettare in un profondo stato di prostrazione qualsiasi uomo. Motivo di preoccupazione per ragioni puramente estetiche, in realtà la caduta dei capelli può anche coincidere con un disturbo fisico o psicologico.
La caduta dei capelli? Curiamola a tavola
Fra i rimedi per frenare la caduta dei capelli, gli esperti suggeriscono di seguire una dieta ricca di proteine e amminoacidi, due elementi che contribuiscono a sintetizzare la cheratina, utile per ristrutturare la chioma.
Queste due importanti molecole organiche sono contenute in alimenti comuni come i latticini e la soia. Sono ricche di proteine e amminoacidi le carni di manzo, maiale, pesce e pollo così come le uova. Ma non mancano nel cioccolato e nei funghi.
Gli integratori alimentari un rimedio per fermare la caduta
Nel caso in cui non si assumano a sufficienza proteine e amminoacidi a tavola, si può valutare un rimedio come quello fornito dagli integratori alimentari. In commercio sono disponibili soluzioni specifiche per l’uomo come quella offerta da Biokap anticaduta. Si tratta di un valido contributo alla normale pigmentazione dei capelli e delle unghie, per mantenerle sane e forti ed evitare che si spezzino, come possiamo intuire scorrendo le pagine web all’indirizzo https://www.efarma.com/bios-line-biokap-miglio-uomo-60-capsule.html
Cambi di stagione, stress, e ritmi alterati sonno/veglia fra le cause che possono indurre la caduta
A indurre la caduta possono essere i cambi di stagione, accompagnati da stati di stress e ritmi di vita intensi. Anche dormire poco, può favorire la caduta, come confermano specifici studi di settore.
Perdere i capelli può essere la conseguenza di fattori ereditari, dell’anemia, di un’eccessiva esposizione al sole, del consumo di sigarette, ma anche dell’uso di prodotti troppo aggressivi.
Limitare la caduta dei capelli grazie ai rimedi naturali
Per prendersi cura dei capelli, e limitarne la caduta, si possono considerare rimedi del tutto naturali.
Con l’Amla cuoio capelluto in salute
In arrivo dall’India, dove è largamente utilizzata, l’Amla, estratto in polvere della pianta di Phyllanthus emblica, è conosciuta per le proprietà anticaduta. L’Amla, ricca di vitamina C, aiuta a mantenere il cuoio capelluto in salute e rinforza anche le chiome più deboli.
Estratto di mela annurca
L’estratto di mela annurca è la soluzione vincente per limitare la caduta e il diradamento delle capigliature maschili, e incentivarne la ricrescita. Questa speciale varietà di mela campana si può assumere anche per via orale, in comode compresse.
Limone e cedro un binomio dalle proprietà portentose
Fermare la caduta è possibile grazie a un binomio di sicuro effetto: limone e cedro atlantico. Gli ingredienti aiutano a riattivare la circolazione, rafforzano il cuoio capelluto e stimolano la ricrescita. Corretto utilizzarli mixati, per concedersi un massaggio prima di dormire, oppure un’ora prima di procedere con l’abituale shampoo.
L’immancabile olio di cocco
Amico dei capelli l’olio di cocco vanta proprietà antiossidanti, una ricca presenza di vitamine e un importante valore nutritivo.
Non c’è occasione migliore se non quella di utilizzarlo per preparare una maschera, diluito in alcune gocce di acqua. Per dare nutrimento la maschera dovrà essere lasciata in posa per alcune ore, avendo cura d’indossare una cuffia per evitare che il composto coli. Si passa poi alla detersione. In caso di capelli grassi è bene effettuare un doppio shampoo.